El tinnitus o acúfeno es la percepción molesta de un ruido o zumbido en los oídos, que solo quien lo sufre puede oír. Es un problema que condiciona muchísimo la vida de quien lo padece provocando trastornos del sueño, ira, ansiedad y depresión, entre otros. El tinnitus no tiene cura, pero sí pueden aliviarse los síntomas con algunos tratamientos y avances tecnológicos que, a continuación, os vamos a contar.
El tinnitus es un daño que se produce en las células del oído interno. Las causas más frecuentes son la exposición continua a ruidos fuertes en el trabajo, exposición a altos volúmenes en el caso de algunos músicos, utilización de auriculares, el estrés, una reacción negativa a algunos medicamentos, la perdida de audición por envejecimiento, lesiones en el cuello o en la cabeza, la enfermedad de Menière u otros problemas médicos no tratados.
Los acúfenos y posibles tratamientos
En la mayoría de los casos de quienes la sufren, son totalmente soportables. El tinnitus no es en sí una enfermedad, es un síntoma de un trastorno no diagnosticado que impacta considerablemente en la salud y calidad de vida de quienes la padecen y, en la mayoría de los casos, requiere de tratamiento.
El tratamiento de los acúfenos no es único. Los síntomas varían de una persona a otra, con lo que el tratamiento dependerá de cada caso. Hay muchas formas de controlarlo y reducir su impacto. Algunos tratamientos pueden ser:
- Inhibición del ruido: la distribución del ruido puede ayudar a retirar el sonido, de manera que este sea menos incómodo. Se pueden utilizar dispositivos que producen sonidos ambientales simulados, audífonos o dispositivos electrónicos.
- Medicamentos: reducen los síntomas y las complicaciones futuras
- Estilo de vida y remedios caseros: evitar situaciones que puedan empeorarlo, como tomar cafeína, nicotina, reducir el consumo de alcohol, controlar el estrés, camuflar el ruido con otros ruidos como ventiladores o la música suave, pueden ayudar a tapar el ruido ocasionado por el acúfeno.
- Asesoramiento psicológico, información y educación sobre el tinnitus: así como compartir la experiencia con grupos de apoyo, puede ayudar a afrontarlo y gestionarlo.
Terapias y tecnología para el tratamiento de los acúfenos
Aunque el sonido no puede eliminar el tinnitus, las terapias sonoras como la terapia Widez Zen pueden ser muy útiles para los que sufren tinnitus. Se trata de un innovador tratamiento que combate el zumbido molesto de los oídos mediante la emisión de tonos musicales a través de un estimulador de tonos Zen. Este estimulador emite tonos fractales que inciden en el sistema límbico de las emociones produciendo así un efecto de relajación que mitiga los ruidos ocasionados por el tinnitus. Esta terapia dura aproximadamente cinco semanas y podemos encontrar diferentes centros repartidos por todo el territorio español.
Si, además, quien sufre tinnitus tiene pérdida auditiva, que suelen ser la mayoría de los casos, se puede adaptar un audífono que disponga del programa Zen.
Otra opción muy interesante para manejar los síntomas del tinnitus son las Aplicaciones para tinnitus que ofrecen sonidos de alivio para cuando aparece el zumbido. Una de las más destacadas es la aplicación ReSound ReliefSon, disponible en la App Store o Google Play y que ofrece una combinación de terapia de sonido, ejercicios de relajación, meditación y orientación, cuándo y dónde se necesite. Además, no es necesario ser usuario de audífonos para hacer uso de la App y, en el caso que lo seas, se puede transmitir el audio de alivio a los audífonos inalámbricos.
Los audífonos también son una muy buena alternativa. Estos dispositivos producen sonidos ambientales simulados, muy pequeños e invisibles en el oído, personalizables y compatibles con la mayoría de las terapias de sonidos. La empresa Starkey ofrece soluciones muy interesantes.
La aceptación del tinnitus
Pese a que no es considerada una enfermedad, el acúfeno no se cura y convivir con él no es nada fácil. Se necesita mucho tiempo para aceptar que es un hecho menor y que todos podemos adaptarnos a las situaciones adversas que se nos presentan en la vida.
El tinnitus no tiene cura, pero sí pueden aliviarse los síntomas con algunos tratamientos y avances tecnológicos. Clic para tuitearMientras tanto, y mientras vivimos este proceso, los avances de la tecnología pueden ayudarnos a convivir un poquito mejor con el tinnitus. Incluso en el momento en el que estamos trabajando nuestros acúfenos con otros tratamientos, y tratando de enmascararlos para paliar sus incómodos efectos, Visualfy Home puede resultar un poderoso aliado para seguir en contacto con los eventos sonoros de nuestro hogar, y no quedar así incomunicados mientras tratamos el acúfeno.
Una vez más, la tecnología está al servicio de la salud, y en este caso, al servicio de los que sufren el tinnitus.
Tengo tinitus en los dos oidos
Esperamos que te haya servido el post 😉
Me llamo Alex,
Padezco de tinnitus bilateral severo – permanente y deshabilitante
Hola Álex te recomendamos que pidas cita cuanto antes en un médico de esta especialidad. Seguro que él puede ayudarte mejor.
Busco Ayuda urgente
Me llamo Alex y parezco de Tinnitus Bilateral Severo
Está fuera de control. Pido Ayudada desesperadamente. Me está volviendo loco
Por favor ayúdenme
Mil gracias
Alex
Hola Álex te recomendamos que pidas cita cuanto antes en un médico de esta especialidad. Seguro que él puede ayudarte mejor.
Alex,en verdad te digo que tienes que tratar de olvidarte del sonido fantasma que ocasiona el dificultoso tinnitus.
Yo tengo mas de 12 meses que invade despues de golpiarme mi oido izquierdo y he visitado muchos otorrinolaringologos tanto aqui en New York como en mi pais la Rep.Dom. y un doctor muy amigo mio me dijo que no gaste mas dinero buscando solucion porque hasta el momento no hay,aunque te confieso que a mi me ha ayudado mucho liberarme del stress ,no pensar mucho en el sonido,tomar lipoflavonoides (vitaminas),hacer ejercicios tapandote la boca y la nariz empujando aire hacia afuera para que los cilios en tu cloquea del iodo medio libere la ficcion y luego hacer el caso contrario,esta vez tratando de tragar aire someteniendo la nariz y la boca tapadas. Otro consejo que puedo darte es que consigue aplicaciones de sonido blanco,tinnitus sound, generador de frecuencias,Zen tinnitus y duermes con el sonido que mas te guste como el chorro de agua,el cantar de los pajaritos,lluvia,truenos,relampagos etc,etc…Te invito a que reflexiones y medita algunos parrafos de la biblia,practicas ejercicios de relajacion, yoga ,algo que puedas separar mente,cuerpo y alma….Te aseguro que si lo practicas te sentira mucho mejor ,te lo digo por mi experiencia…..Bendiciones y que Dios te bendiga.
¡Hola! Gracias por compartir tu comentario. Seguro que sirve de ayuda a más de uno. Saludos
Los audífonos para la tinnitus son eficaces o no ?
Hola Álvaro, depende de cada persona, te recomendamos consultar en todo caso a un audiólogo. Un saludo
Busco Ayuda urgente
Me llamo Alex y parezco de Tinnitus Bilateral Severo
Está fuera de control. Pido Ayudada desesperadamente. Me está volviendo loco
Por favor ayúdenme
Mil gracias
Alex
Hola Álex te recomendamos que pidas cita cuanto antes en un médico de esta especialidad. Seguro que él puede ayudarte mejor.
Hola soy maritza y padezco de tinitus los médicos me dicen q se originó de una inflamacion
Gracias por compartir tu experiencia Maritza, seguro que resulta útil a otros lectores.
Hola soy Francisco y padezco de tinnitus ya hace varios años se me presento de una manera tan sutil que solo me di cuenta cuando ya era el zumbido tan persistente que me preocupo, realmente no he acudido al medico y estoy buscando una solucion adecuada para mi caso y sin querer me he aproximado oyendo musica e inclusive durmiendo con ella, pero aunque se expresa que es un sintoma y no una enfermedad trato de investigar lo mayor posible en este orden, por lo cual acepto sugerencias al respecto y creo que con un poco de informacion acumulada de la experiencias de los afectados, un poco de investigacion cientifica y voluntad para emprender experimentos que conlleven a su disminucion o desaparicion, ciertamente avanzaremos en mejoras muy considerables, gracias
Hola soy Francisco y padezco de tinnitus ya hace varios anos, se me presneto de una manera muy sutil que solo me di cuenta cuando ya era el zumnido tan persistente que me preocupo, realmente no he acudido al medico por razones muy personales y como soy taxista trabajo en un mundo de ruido tanto del automovil como de la musica u otros sonidos de radios y demas, pero realmente me gustaria saber si puedo encontrar una solucion edecuada para mi caso, he buscado variantes como la musica y los ejercicios, tambien he aplicado la ingnorar dicha situacion, pues aunque he visto informacion de que se expresa como un sintoma y no como una enfermedad trato de investigar lo mayor posible en este orden, por lo cual acepto sugerencias al respecto y creo que con un poco de informacion acumulada de la experiencias de los afectados, un poco de investigacion cientifica y voluntad para emprender experimentos que conlleven a su disminucion y si es posible inclusive a su desaparicion, por lo que comunicare todo lo que reporte mejora en este orden , gracias
Hola Francisco, gracias por contar tu experiencia. Tomamos nota para futuros artículos. No olvides seguirnos en redes sociales para no perderte nada. Un saludo!
Hola! yo llevo 5 años y la verdad es que ahora lo tengo mucho peor. Es increible que en los tiempos que estamos no exista nada que lo pare. Es increible que no se hagan estudios severes para ayudar a tanta gente que padece este problema tan importante ya que podemos perder la audición. Investiguen más porque es un tema muy grabe, pero muy grabe los que padecemos Tinitus. Tomen conciencia de seriedad para descubrir realmente el problema y no tanta musica Zen, ni respiración ya que esto no cura. Gracias.
Hola Olga, tomamos nota de lo que nos comenta. Un saludo 😉
Oremos a Dios para que ayude a los científicos a desarrollar una cura pronto como la vacuna oto 313. Habían publicado que para el mes de febrero de 2020 culminaba la tercera fase de experimentación de la vacuna. Si alguien tiene un correo electrónico del laboratorio que esta desarrollando la ca una, por favor suministralo gracias.
Hola tengo tres semanas con el zumbido en mi oido izquierdo y no escucho nada solo el zumbido ya no soporto más esto quiero escuchar con mi oído y me da rabia no escuchar saben el nombre de algún medicamento que calme el zumbido
Hola Rosberto, ¿has probado contactar con un audiólogo? Seguro que puede darte alguna recomendación. Un saludo 😉
Busco ayuda para tratar a una persona con Tinnitus, definitivamente ha cambiando su estilo de vida y sus ganas de hacer actividades. No padezco Tinnitus y no se si hago empatía con esa persona con las cosas que hago o digo para ayudarle. Según me comenta tiene ataques de ansiedad a media noche y ya siente depresión a causa la falta de sueño por el sonido persistente. Ha buscado ayuda pero el problema sigue siento el sonido que lamentablemente no va a desaparecer.
Quiero ayudarle y no se como hacerlo.